エアコンの暖房シーズン前の準備とは？フィルター掃除・冬の設定温度・室外機の注意を一次情報で解説（2026年9月29日）
資源エネルギー庁の公表では、冬の室温は20℃が目安で、暖房の設定温度を21℃から20℃にするだけで年間約1,650円、フィルターの月1〜2回の清掃で年間約990円の節約になります（2026年9月29日取得）。暖房シーズン前に確認したい3つの項目と公表の節約額、室外機の注意を一次情報で整理します。
暖房シーズンを前に、資源エネルギー庁がエアコンの冬の使い方として公表しているのは「冬の室温は20℃を目安」「フィルターを月に1回か2回清掃」「室外機の吹出口に物を置かない」の3点です（2026年9月29日取得）。このうちフィルターの清掃は年間で電気31.95kWh・約990円の差、暖房の設定温度を21℃から20℃にするだけでも年間で電気53.08kWh・約1,650円の節約と公表されています。
この記事では、暖房シーズン前に確認しておきたい項目、公表されている節約額、暖房の効率を下げないための部屋の工夫を、資源エネルギー庁の公表ページ（2026年9月29日取得）の値だけで整理します。
暖房シーズン前に確認したい3つのこと
今日から確認できるのは次の3つです。いずれも資源エネルギー庁のエアコンの省エネページに公表されている内容です（2026年9月29日取得）。
- フィルターの清掃: 月に1回か2回。目詰りした2.2kWのエアコンと清掃した場合の比較で、年間で電気31.95kWh（約990円）の差があります
- 冬の室温: 20℃を目安に。設定温度を21℃から20℃にするだけで年間で電気53.08kWh（約1,650円）の省エネ
- 室外機のまわり: 吹出口に物を置かない。物を置くと冷暖房の効果が下がります
フィルター掃除のやり方と頻度の根拠は「エアコンのフィルター掃除は月1〜2回で年間約990円の節約」（href1）で、清掃の目安とともに解説しています。
冬の設定温度の目安と公表されている節約額
資源エネルギー庁の公表では、冬の暖房時の室温は20℃が目安です（2026年9月29日取得）。外気6℃・エアコン2.2kW・使用9時間/日の条件での公表値は次のとおりです。
- 暖房の設定温度を21℃から20℃にする: 年間で電気53.08kWhの省エネ・原油換算13.38L・CO2削減量25.9kg・約1,650円の節約
- 暖房を1日1時間短縮する（設定温度20℃）: 年間で電気40.73kWhの省エネ・原油換算10.26L・CO2削減量19.9kg・約1,260円の節約
- フィルターを月に1回か2回清掃する（目詰りしている2.2kWとの比較）: 年間で電気31.95kWhの省エネ・約990円の節約
同じページには「毎日、設定温度を1℃下げるだけで ひと冬で、約1,430円 節約」（令和2年2月時点・ひと冬を169日、1日を9時間として算出）という試算も載っています（2026年9月29日取得）。
設定温度を1℃変える方向は、夏は冷房を上げ、冬は暖房を下げるのが基本です。節約額の内訳は「エアコンの省エネ手引きの公表値と節約の目安」（href2）にまとめています。
暖房の効率を下げない部屋の工夫と室外機の注意
暖房時の工夫として資源エネルギー庁が挙げているのは次のとおりです（2026年9月29日取得）。
- ドア・窓の開閉は少なくする
- 厚手のカーテンを使用する。床まで届く長いカーテンの方が効果的
- 扇風機を併用して暖まった空気を循環させる。適宜、換気をする
室外機については「吹出口に物を置くと、冷暖房の効果が下がります」と公表されています。室外機は屋外にあって目につきにくいので、シーズン前に物が積まれていないかを一度確認するのが読者がすぐできる確認です。
なお、暖房運転中の霜取り運転の仕組みや頻度について、今回取得した資源エネルギー庁のページには公表値がありません。メーカーごとの動作は取り扱い説明書で確認してください。
よくある質問
Q. エアコンの暖房シーズン前に準備しておくことは？
フィルターの清掃と室外機のまわりの確認です。フィルターは月に1回か2回の清掃が目安（目詰りとの比較で年間約990円の差）、室外機は吹出口に物を置かないことが資源エネルギー庁の公表値です（2026年9月29日取得）。
Q. 冬の暖房の設定温度は何度が目安ですか？
室温20℃が目安です。外気6℃・2.2kW・9時間/日の条件で、設定温度を21℃から20℃にするだけで年間53.08kWh・約1,650円の節約と資源エネルギー庁は公表しています（2026年9月29日取得）。
Q. フィルター掃除で電気代はどれだけ変わりますか？
目詰りした2.2kWのエアコンと清掃した場合の比較で、年間で電気31.95kWh・約990円の差が公表されています（2026年9月29日取得）。清掃の頻度は月に1回か2回です。
Q. 暖房を短く使うとどれだけ節約できますか？
設定温度20℃のまま1日1時間短縮すると、年間で電気40.73kWh・約1,260円の節約と公表されています（2026年9月29日取得）。
出典
出典: 資源エネルギー庁「無理のない省エネ節約」エアコン編（2026年9月29日取得）
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