自分でできるエアコン掃除のガイド

エアコンの掃除は、フィルター掃除なら自分でできます。—— 頻度の目安は月に1〜2回（経済産業省・資源エネルギー庁の公表値）。目詰まりしたフィルターの清掃で年間約990円の節約（2.2kW機の公表値）。ここでは手順・頻度の目安・フィルター掃除の効果の公表値（出典つき）・自分でやってはいけないこと・業者に頼むべきサインをまとめます。カビ取りの手順はエアコンのカビ取りを自分でやる方法、頼むときの金額はエアコンクリーニングの料金相場（機種別・税込）を参照。

フィルター掃除の手順

電源を切り、コンセントを抜く（運転中にパネルや部品を外さない）。
フロントパネルを開け、フィルターをそっと取り外す。
フィルターの表面のホコリを掃除機で吸い取る（毛先を立てたブラシで落とすのも可）。
裏面からぬるま湯で洗い流す。汚れがひどい場合は中性洗剤を薄めた液でやさしく洗う。
日陰でよく乾かしてから元に戻す（生乾きのまま戻すとカビと臭いのもとになる）。

頻度の目安は、環境省デコ活「エアコンの冷房効いていますか？冷房が効かない原因は○○○○○の○○かも！？」の公表では「概ね2週間に一度」、経済産業省・資源エネルギー庁「無理のない省エネ節約」の公表では「月に1回か2回」。軽い汚れは掃除機で吸い取り、ひどい汚れは台所用合成洗剤でつけ置き洗いするのが公表の範囲です。使い始めの前と、使用が最も増える時期の前に掃いておくのが取りやすい目安です。

フィルター掃除の効果の公表値

フィルターが目詰まりしているエアコンとフィルターを清掃した場合の比較（2.2kW機・6畳用）では、年間で電気31.95kWhの省エネ、原油換算8.05L、CO2削減量15.6kg、約990円の節約と公表されています（出典: 経済産業省・資源エネルギー庁「無理のない省エネ節約」・2026年9月22日取得）。効果は住まいの環境や使用条件で変わるため、金額は目安としてお読みください。

公表値は省エネ効果の値で、カビや臭いを消す効果の数値は公表されていません。公表されていない項目を推測で埋めないのがこのサイトの編集方針です。

自分でやってはいけないこと

取扱説明書にない分解や水洗いをしない。機種別の可否（内部ユニットの水洗い、お掃除機能付きの分解など）はメーカーの取扱説明書が一次情報です。
運転中にパネルや部品を外さない。けがや故障のもとになります。
フィルターを直射日光で乾かさない（変形のもと）。日陰で乾かします。
生乾きのまま戻さない。カビと臭いのもとになります。

業者に頼むべきサイン

フィルター掃除を続けても、臭いやカビが取れない（内部の熱交換器・送風機まわりの汚れは自分では手が届きません）。
冷房・暖房の効きが悪く、電気代が上がっているように感じる。
お掃除機能付きエアコンの分解洗浄が必要な場合。

依頼するときは、国民生活センター「エアコン修理のトラブルに注意！」（公表ページ）の確認事項——作業前の内容と料金の確認・終了前の仕上がりの確認・納得できない場合はその場で支払わない——が使えます。要点は国民生活センターの注意喚起の要点に整理しています。依頼前のチェックリストはエアコンクリーニング業者の選び方（依頼前のチェックリスト）へ。料金の目安は料金相場のガイドへ。

よくある質問

エアコン掃除は自分でどこまでできる？

フィルター掃除は自分でできる範囲で、頻度の目安は経済産業省・資源エネルギー庁の公表どおり月に1回か2回。内部の熱交換器や送風機まわりの洗浄、お掃除機能付きエアコンの分解洗浄は自分では手が届かないため、エアコンクリーニング業者に頼む範囲です。

フィルター掃除の省エネ効果はどれくらい？

資源エネルギー庁の公表値では、フィルターが目詰まりしているエアコンと清掃した場合の比較（2.2kW機・6畳用）で、年間31.95kWhの省エネ・原油換算8.05L・CO2削減量15.6kg・約990円の節約とされています。効果は住まいの環境や使用条件で変わるため、金額は目安です。

エアコンクリーニングはいつ業者に頼むべき？

フィルター掃除を続けても臭いやカビが取れない、冷房・暖房の効きが悪いと感じたら業者に頼むサインです。料金の目安は「エアコンクリーニングの料金相場」にまとめています。依頼時は国民生活センターの注意喚起の確認事項（作業前の内容と料金の確認・終了前の仕上がりの確認）がそのまま使えます。

エアコンのフィルター掃除の頻度はどれくらいが目安？

資源エネルギー庁の公表では月に1回か2回が目安。使用頻度が高い時期（冷房を毎日使う夏場など）は月2回、オフシーズンは月1回でも十分。フィルターを掃除しないと目詰まりで年間約990円の電気代の差（2.2kW機・6畳用の公表値）が出る。

効果の数値の出典: 経済産業省・資源エネルギー庁「無理のない省エネ節約」・経済産業省「27年4月からエアコンの新たな省エネ基準がスタート！」（いずれも2026年9月22日取得）。頻度と掃除の方法の出典: 環境省デコ活「エアコンの冷房効いていますか？冷房が効かない原因は○○○○○の○○かも！？」（2026年9月23日取得）。手順は一般的な壁掛けエアコンの例で、機種ごとの指定は各メーカーの取扱説明書を優先してください。